Echinacea гэта расліна, якое родам з Паўночнай Амерыкі, якая традыцыйна выкарыстоўвалася ў некаторых лекавых практыках індзейцаў для гаення ран.Нядаўна Echinacea разрэджана за імунітэту.
Абмежаваныя дадзеныя сведчаць аб тым, што Echinacea можа прапанаваць кароткатэрміновыя выгады, але яе нельга прымаць штодня.
Калі вы адчуваеце холад, вы можаце звязаццаechinaceaДабаўкі, каб спыніць нюханне. Некаторыя дадзеныя дазваляюць выказаць здагадку
Echinaceaальбо фіялетавая конная каменная, гэта трава, якая традыцыйна выкарыстоўваецца ў некаторых індзейскіх лекавых практыках для гаення ран. Echinacea purpurea і Echinacea angustifolia - гэта два найбольш распаўсюджаныя гатункі, якія сёння выкарыстоўваюцца ў натуральнай медыцыне для імуннай падтрымкі.2
Дадаткі, якія рэкламуюць імунаабдымны, даступныя ў выглядзе гарбаты, настойкі і клейкі. Але іх нельга прымаць штодня, па словах Дэбра Г. Бэл, доктар медыцынскіх навук, лекар-інтэгратыўную медыцыну і судырэктар адукацыі ў Цэнтры інтэгратыўнага здароўя Osher у галіне медыцыны UW у Сіэтле.
"Увогуле, эхінацэя павінна выкарыстоўвацца пры першых прыкметах сімптомаў альбо ўздзеяння хваробы альбо для прафілактыкі, калі ва ўмовах высокага ўздзеяння", - сказаў Бэл у электронным лісце.
Гатункі эхінацеі
Існуе дзевяць розных відаў раслін эхінацеі, але толькі тры звычайна выкарыстоўваюцца ў батанічнай медыцыне - Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia і Echinacea pallida.2 могуць утрымліваць адну або некалькі гатункаў, але гэта не заўсёды пералічана на этыкетцы прадукту.
Дзецям можна распрацаваць сып альбо мець алергічную рэакцыю пасля прыёму Echinacea.3, але дабаўкі Echinacea, як правіла, бяспечныя для кароткатэрміновага выкарыстання, паведамляе Sunshine Weeks, ND, дацэнт кафедры батанічнай медыцыны ў універсітэце Бастыры, Каліфорнія. Яна рэкамендуе размаўляць з медыцынскім работнікам, каб вызначыць найлепшую дазоўку і варыянт, перш чым пачаць дабаўкі.
«Ці варта прымаць Echinacea?
Некаторыя даследаванні падтрымліваюць кароткатэрміновае выкарыстанне эхінацеі пасля ўздзеяння для прадухілення прастуды. 5 Хоць неабходна больш даследаванняў, кароткатэрміновае выкарыстанне здаецца бяспечным для большасці дарослых, таму яго можна выкарыстоўваць без асаблівай рызыкі.
"Звычайна гэта добра пераносіцца, але ў некаторых могуць адчуваць страўнікава -кішачны засмучэнне, галаўны боль ці галавакружэнне", - сказаў Бэл.
EchinaceaТаксама выклікае адчуванне паколвання на мове, якое з'яўляецца нармальным і звычайна доўжыцца толькі некалькі хвілін.
Некаторыя людзі павінны пазбягаць эхінацеі паводле Бэла. Гэта не рэкамендуецца людзям з аутоіммунным станам альбо людзьмі, якія перанеслі хіміятэрапію, паколькі эхінацэя можа перашкаджаць пэўным хіміятэрапеўтам.
Калі вы вырашылі прыняць Echinacea, Bell рэкамендуе дабаўкі, таму што гарбаты звычайна недастаткова магутныя, каб прапанаваць значныя лекавыя перавагі.
"Дазавання будзе мяняцца ў залежнасці ад прадукту.Увогуле,echinaceaУ экстрактнай форме цэлай расліны, кораня або камбінаванага кораня і паветраных дэталяў найбольш эфектыўна ", - сказаў Бэл.
Кантакт: СерэнаЧжао
WhatsApp& WECHAT:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Час паведамлення: студзень-06-2025