Алейнае парашок MCT і кіраванне вагой і кіраванне вагой

Што такое алей MCT?

Поўная назва алею MCT-гэта трыгліцерыды сярэдняй ланцуга, гэта форма насычанай тлустых кіслот, якая натуральна сустракаецца ў какосавым алеі і пальмавым алеі. Яго можна развязаць на чатыры групы ў залежнасці ад даўжыні вугляроду, ад шасці да дванаццаці вугляродаў. "Сярэдняя" частка MCT ставіцца да даўжыні ланцуга тлустых кіслот. Прыблізна 62 да 65 адсоткаў тлустых кіслот, якія знаходзяцца ў какосавым алеі, з'яўляюцца MCT.
Увогуле алею ўтрымліваюць кароткачасовыя, сярэднія ланцужныя або доўгай ланцужкі тлустых кіслот. Сярэдняй ланцуга тлустых кіслот, якія знаходзяцца ў алеях MCT, з'яўляюцца: капроейная кіслата (С6), капрылавая кіслата (С8), Кантынавая кіслата (С10), лаўрычная кіслата (С12)
Пераважным алеем MCT, якое змяшчаецца ў какосавым алеі, з'яўляецца лаўравая кіслата. Какосавае алей складае прыблізна 50 адсоткаў лаўрынавай кіслаты і вядомая сваімі антымікробнымі перавагамі па ўсім целе.
Масла MCT пераварваюцца па -рознаму, чым іншыя тлушчы, бо яны адпраўляюцца прама ў печань, дзе яны могуць выступаць у якасці хуткай крыніцы паліва і энергіі на клеткавым узроўні. Масла MCT забяспечвае розныя прапорцыі тлустых кіслот сярэдняй ланцуга ў параўнанні з какосавым алеем.

Перавагі для здароўя алею MCT

A.weigth страты -MMCT алею могуць аказаць станоўчы ўплыў на страту вагі і зніжэнне тлушчу, паколькі яны могуць павысіць хуткасць абмену рэчываў і павялічыць сытасць.
Алею B.Energy -MCT забяспечваюць каля 10 адсоткаў менш калорый, чым тоўстыя кіслоты, якія дазваляюць больш хутка паглынаць тлустыя кіслоты, што дазваляе больш хутка ўсмоктвацца ў арганізме і хутка метаболізуецца ў выглядзе паліва.
C.Blood Sugar Падтрымка MCT можа павысіць кетоны і знізіць узровень цукру ў крыві натуральным чынам, а таксама стабілізаваць узровень глюкозы ў крыві і знізіць запаленне.
Здароўе Д. Браўн - тлустыя кіслоты сярэдняй ланцуга ўнікальныя па здольнасці паглынацца і метабалізаваць печань, што дазваляе ім пераўтварацца ў кетоны.